實例

（一） 防曬劑使用

　　平常室內工作者使用SPF30的防曬產品已很足夠，防曬產品需提前三十分鐘使用效果較佳；若是會長時間曬太陽或防曬流失情況下(如流汗、戲水、洗臉)，可選用較高防曬係數的產品，並每二至三小時補充一次；另外也應考慮膚況，選擇適當成分與質地的防曬產品。

（二）防曬產品的廣告術語

　　這個說，「保證清爽不油膩」，那個又強調「SPF150」、最神奇的竟有產品打出「塗一次可抵8小時」，比起過去我們認知每2小時必需塗抹1次，方便許多。

只見電視購物專家一搭一唱，說得如此簡便好用、效果又超強，我動心之餘也不禁起疑 。

　　記得自己以前在百貨專櫃購買的防曬品，總是強調清爽不油膩，但一買就後悔，對於我這種油性皮膚，再貴的防曬，總是塗了都感覺黏黏的，不太舒服。

　　為此我慎重請教皮膚科醫師袁上雯，熱愛戶外運動的她，雪白肌膚十年如一日，可羨煞不少人。

　　袁上雯說，不必迷信SPF係數高的防曬產品，係數高低代表的是抵抗紫外線時間的長短，不是防曬效果的強弱，重點是一天之內要經常補擦防曬用品。

　　因為防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應每兩小時補塗1次。

　　至於坊間各色各樣的防曬品廣告，袁上雯提醒，美國FDA幾年前已經規範市售防曬品標示規定，包括不准標示大於50以上的SPF數值；標明紫外線UVA的防護力，禁止出現包括阻絕陽光、防水、防出汗與全日長效防護等會誤導消費者的標示字眼。